水夢館 プログラム
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水夢館 プログラム
会員案内
・お客様の目的に応じて会員種別をお選び下さい。
・会員登録は月単位となります（スチューデントのみ年単位）。会員資格はお申し出がない限り自動継続となります。
・受講料の他に、会員使用料が必要です。
・お1人で2クラス以上在籍しているお客様は複数会員割引の適応となります
※2クラス目以降 満16歳以上クラス1,000円、未就学～中学生500円を割引いたします（税抜き）
※下記一覧に 『複』 が付いている会員が対象です
会員使用料
施設の利用の際には、会費とは別に利用料金が必要です。
１回ごとの料金と何回でも利用できる料金を設定しています。ご都合に合わせてお選び下さい。
| 区分 | 概要 | 一般･大学 | 中学・高校 | 高齢者 | 小学生 |
|---|---|---|---|---|---|
| １回 | ・ スクール会員は、スクールの時間帯のみ利用できます（スクールの ない日は一般使用料となります） ・ マスター会員とホリデー会員は、利用ごとにお支払いいただきます |
300円 | 200円 | 200円 | 100円 |
| １か月 | ・ スクール会員、マスター会員ともにその月の利用は無制限となります（ホリデー会員は利用できません） | 1,800円 | 1,000円 | 1,000円 | 500円 |
| ・ 障害者は各区分の半額となります ・ 未就学児は無料です （会員証の提示だけでスクール参加できます） ・ 高齢者とは、満６５歳以上の方を対象とします ・ 会員使用料は、会員受講を納入した月に場合に限り適用いたします ・ 利用料金は、稚内市体育施設条例12条に定められております |
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マスター会員 『複』・ホリデー会員 『複』
《 マスター会員 》
高校生以上 受講料 3,520円/月
会員以外がレッスンを受講する場合（1回） 1レッスン 820円
全館使い放題！マスター向けレッスンの受講回数、利用回数無制限！
すみからすみまで水夢館を利用したい方にぴったりの会員です。
《 ホリデー会員 》
高校生以上 受講料 910円/月
土曜・日曜・祝日(振替休日を含む)に利用できる、お得な会員プランです！利用日にはトレーニング室やプールの利用はもちろん、マスター会員と同じくレッスンの参加も可能です！
各種会員
ゆったりヨガ会員 『複』
高校生以上
受講料 3,300円/月(4回)
やってみたいけど身体が硬くてヨガはちょっと・・・という方、肩こりや腰痛のある方など、初心者向けヨガです。身体をときほぐし、心も癒されます。
■水曜日 10：30～11：20・・・35名
■金曜日 13：30～14：20・・・10名
19：30～20：20・・・10名
・振替制度あり
・形態計測、体力測定可能
健康運動教室会員 『複』
満65歳以上
受講料 3,300円/月
普段の生活の中で運動不足を感じながらも、体力には自信がなくてなかなか運動する機会がない方！ぜひ教室に参加してください。
簡単な運動をたくさんの仲間とできるからとっても楽しい！気持ちいい！！
毎日が楽しくなる教室です。
■火曜日 10：30～11：20・・・20名
・振替制度あり
・形態計測、体力測定可能
ベビースイミング会員
生後4か月～満3歳の乳幼児と親
受講料 2,200円/月(4回)
水と親しみ親子のスキンシップをはかります。また、水中で活動することによって発育、発達の促進を助けます。
■火曜日 11：00～11：50 ・・・10組
・振替制度あり
幼児水泳会員 『複』
満4歳～満6歳の未就学児
受講料 2,200円/月(4回)
泳法グループ・水慣れグループに分かれて練習します。
泳法グループは顔付けからはじめて、進級しながら４泳法を覚えます。
水慣れグループは、足が付くプールで色んな水遊びを通じて、水に慣れ親しんでいきます。
進級基準は進級基準表(PDFファイル)を参照してください。
■水曜日・木曜日 15：00～15：50 ・・・40名
■土曜日 14：00～14：50 ・・・40名
・振替制度あり
・他スイミングクラブ経験者は初回練習前に、泳力判定を実施し在籍級を決定対応可能
学童水泳会員 『複』
小学生・中学生
受講料 2,200円/月(4回)
進級あり ： 泳力別のカリキュラムで段階的に水泳の泳法をマスターします。はじめはビート板で25m泳ぎ切る所から導入し、100m個人メドレーで基準のタイムをクリアすると卒業となります。
進級基準は進級基準表(PDFファイル)を参照してください。
■火曜日・木曜日 16：00～16：50 ・・・40名
17：00～17：50 ・・・40名
■土曜日 15：00～15：50 ・・・40名
進級なし ： 4泳法から希望の種目を選択し、選択した泳法を集中的に練習します。進級はありません。
■土曜日 10：00～10：50 ・・・20名
・振替制度あり
・他スイミングクラブ経験者は初回練習前に、泳力判定を実施し在籍級を決定対応可能
幼児ダンス 『複』
幼児（満4歳～満6歳の未就学児）
受講料 2,200円/月(4回)
ダンスを通じて幼児期の運動神経の発育発達を助ける働きがあります。楽しい振り付けや遊びなども取り入れた内容になっています。
■金曜日 16：30～17：20 ・・・15名
■土曜日 15：30～16：20 ・・・15名
・振替制度あり
学童ダンス 『複』
小学生
受講料 2,200円/月(4回)
色々なステップを組合わせ、ダンスを格好よく踊れるように練習します。姿勢に注意し、心肺持久力、バランス感覚を養うような構成になります。
■火曜日 16：30～17：20 ・・・30名
■土曜日 （4月から）14：00～14：50 ・・・30名
・振替制度あり
運動塾会員 『複』
幼児（満4歳～満6歳の未就学児）
受講料 2,200円/月(4回)
運動神経が良くなる・足が速くなる・脳と身体が鍛えられる・投げる力を鍛えるトレーニングをボールやミニハードル・ラダーを使って行います。
■金曜日 15：00～15：50 ・・・15名
・振替制度あり
小学生
受講料 2,200円/月(4回)
個人の体力向上を目的とし、さらに体力測定の全国平均を目指す教室です。
運動神経が良くなる・足が速くなる・脳と身体が鍛えられる・投げる力を鍛えるトレーニングをボールやミニハードル・ラダーを使って行います。
■土曜日 11：30～12：30 ・・・15名
・振替制度あり
わかばみつば会員（令和6年4月から）
小学1年生～小学3年生
受講料 3,300円/月(週2回 火曜日/金曜日)
稚内水泳少年団の指導法をベースに、4泳法習得と泳力の向上を目指します。少年団の加入を前提に入会をしていただき、泳力の度合により少年団へのステップアップを勧めます。
■火曜日・金曜日 16：30～18：00 ・・・10名程度
・振替制度なし
スチューデント会員
中学生・高校生
受講料（年額）1,100円/年
成長時期のクラブ活動や、基礎体力づくりをレベルに合わせてサポートします。
トレーニングメニューを作成して、目標に合わせて安全にトレーニングします。
・形態計測、体力測定、トレーニングメニューの作成可能